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加齢変化、アンチエイジングのお話 最近年齢の変化をひしひしと実感する年頃になってきました。 　ここ最近、起床時、体が動かないんです。(動かないと言うのは、自分で動こうと思っても思うように動かず動作がゆっくりで各関節がスムーズに動かないという...